우유를 먹으면 설사하는 이유와 방지 방법

우유를 먹은 후 설사가 발생할 수 있는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 일반적으로 우유는 소화되기 어려운 락토스(우유당)를 포함하고 있으며, 이것이 설사의 주요 원인 중 하나일 수 있습니다. 설사와 관련된 주요 원인은 다음과 같습니다. 락토스 불내성 (Lactose intolerance) 락토스 불내성은 락토스를 소화할 수 있는 소화 효소 락토스를 부족하게 생산하는 경우에 발생합니다. 락토스를 소화하지 못하면 대장에서 가공되지 않은 락토스가 발효되어 가스와 다량의 물을 생성하고, 이로 인해 설사와 배변 불편을 유발할 수 있습니다. 우유 알레르기 (Milk allergy) 우유 알레르기는 우유 단백질에 대한 과민반응으로 발생합니다. 우유 알레르기 반응은 설사 외에도 피부 발진, 구토, 복통 및 호흡 ..
카테고리 없음 2023. 9. 21. 23:31
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