먹으면서다이어트 썸네일형 리스트형 🌿 단기다이어트 실패했다면? 연예인 다이어트 ‘채연 두빼빼’가 답! 🎀 연예인 채연의 진짜 다이어트 비결?!두빼빼 체인지업 직접 경험해 본 후기 혹시 채연의 최근 모습을 보신 적 있으신가요?데뷔 20년이 지났음에도 여전히 빛나는 외모와 군살 없는 몸매로 눈길을 끌고 있는데요.많은 분들이 궁금해하셨던 그 비결, 바로 채연다이어트의 핵심은 ‘두빼빼 체인지업’이었습니다!▶ 단순한 연예인다이어트가 아닌, 건강과 지속 가능성을 생각한 건강다이어트! 오늘은 그 속 이야기를 함께 나눠볼게요. :) 🌟 다이어트, 무작정 굶으면 안 되는 이유 요즘도 단기다이어트 한다고 굶거나 원푸드만 먹는 분들 많으시죠?하지만 이런 방식은 요요와 건강 악화를 부르는 지름길이에요.실제로 채연 역시 이렇게 말했어요.“굶는 다이어트는 너무 힘들고 금방 무너져요.전 ‘먹으면서다이어트’가 더 오래가고 즐겁.. 더보기 이전 1 다음
